冬季必备打卡菜品——南瓜炖红薯
简单
4人份
裹着大衣，寒风中瑟瑟发抖回到家，还有什么比一锅热气腾腾的南瓜炖红薯更能温暖你的胃♥两者皆营养，每周炖一次，就是1+1＞2的效果
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺白胡椒粉
- 1勺鸡精
- 2个八角
- 2个干红辣椒
- 2个红薯
- 一勺耗油
- 小南瓜一半（请根据人数））南瓜
蔬菜
- 几段葱
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
