适合给一岁以上宝宝添加维生素的小扁豆西兰花汤
简单
4人份
给一岁以上的宝宝可以在烹饪的时候加入一两勺食盐，如果没到一岁的宝宝就不要加盐，对于月份小一些，或者牙齿不能够嚼大块食物的宝宝建议最后可以放入搅拌机中打碎一些。 食用油推荐使用初榨橄榄油或者核桃油给宝宝。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1200毫升高汤（鸡汤或牛肉汤都行）
- 1大勺苹果醋
- 1朵西兰花
- 200克小扁豆
- 2根胡萝卜
- 3大勺初榨橄榄油或核桃油
- 4个西红柿
- 4瓣蒜
- 5克盐（不到一岁的宝宝不要加！）
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根芹菜
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
