自己发豆芽

简单 4人份

自己发豆芽真的不难。 唯一要注意的是豆子别买错。 买的时候一定要问卖家,是发豆芽的那种。 其它就没什么了😅。 我用100g黄豆发了大约400g豆芽。 绿豆同理!

自己发豆芽
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食材清单

其他
蔬菜
  • 100g黄豆

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

871.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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