银耳莲子红枣羹

简单 4人份
银耳莲子红枣羹
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食材清单

其他
  • 4颗红枣
  • 60克莲子
  • 一大颗~两大颗冰糖
  • 半朵银耳

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

2.0 克

糖

8.0 克

钠

354.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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