天使牌紫苏蒸排骨
简单
4人份
经过多方品尝各地美食，潜心研究各路菜谱，精心选取各类食材，功夫不负有心人，集湖湘、两广之食材精品的紫苏蒸排骨获得了巨大成功，有力提振了我创新蒸菜烹饪界的信心。
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食材清单
其他
- 1小把紫苏
- 3根指天椒
- 4瓣蒜
- 两条排骨
- 适量生粉盐生抽老抽盐
蔬菜
- 3根香葱
蔬菜类
- 1小块姜
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
赶早市买新鲜排骨两根，剁成麻将小块
2
采紫苏一小把。
3
将排骨洗净控干放入备好的上述各种佐料(切碎末)，放盐和黑胡椒碎，用手抓匀，腌制一个半小时。
4
大火上锅蒸二十分钟。
5
撒上葱花，开吃吧！
