空气炸锅只要10分钟烤肉串
简单
4人份
积分兑换的空气炸锅，没想到这么好用~
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺橄榄油
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺淀粉
- 2勺老抽
- 适量孜然粉
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
实现切好肉了，所以没拍照，除了孜然粉，把训练全部放入肉里，我也没腌制一个小时，20分钟我就开始了，我做的有点咸了，所以配料表我减了一点酱油，你们是自己口味来做。
2
接着空气炸锅调到10分钟，中间可以翻也可以不翻，喜欢的菜我腌制肉的时候放了洋葱，别的胡萝卜土豆片你也可以放进去，都好吃，最后出锅撒上孜然粉就行了，味道很赞，不亚于烧烤店，我用的是梅花肉，比较嫩。
