菜花木耳炒肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2粒大蒜
- 30克木耳
- 3克鸡粉
- 400克菜花
- 5ml料酒
- 适量油
- 适量生粉
- 适量香油
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 1条葱
调味品
- 5ml酱油
调味料
- 3克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
