椰子鸡汤
简单
4人份
椰子鸡汤有很高的营养价值而且味道十分的香甜，也是女性专属的养颜汤。具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。
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食材清单
其他
- 1个椰子
- 1根党参
- 3片当归
- 3颗红枣
- 8颗莲子
- 半只鸡
- 适量枸杞
- 适量水
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
