杏奶炖蛋白

简单 4人份
杏奶炖蛋白
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食材清单

其他
  • 1个蛋白
  • 30克北杏
  • 500克水
  • 500克牛奶
  • 70克南杏
  • 适量冰糖/白糖

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

1.0 克

糖

7.0 克

钠

644.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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