砂锅鱼（鱼头）
简单
4人份
这个菜我觉得还是做鱼头好吃，但是我吃不来鱼头，所以就买了个鱼身子！
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 3个红葱头，没有的话用洋葱
- 3勺侯柱酱
- 一坨蒜
- 一大块，切块姜
- 少许生抽
- 少许生粉
- 少许老抽
- 少许耗油
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
