宁海汤包
简单
4人份
宁海汤包，类似于大馄饨，蒸着吃
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食材清单
其他
- 豆干
- 木耳
- 汤包皮
- 香菇
肉类
- 肉末
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
缸豆、黄豆芽、笋、红萝卜、豆腐干、雪菜切成细丁，肉切成肉末（各种配菜看个人喜欢调整，最不能缺的是雪菜和虾皮）
2
蔬菜肉末炒熟
3
将馅儿裹在皮里卷成长条，握住两端，把两端捏在一起，活像一个个小包袱
4
整齐地排在蒸锅上
5
冷水下锅，水开后5-6分钟即可，面皮变透明就表明熟了
6
开盖后，马上挪动下汤包，免得黏在蒸锅上
7
汤包要趁热吃。刚出锅的汤包味道最鲜，晶莹剔透，轻咬一口，香味扑鼻，开动吧！
