清蒸乳鸽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 20克天麻
- 4颗红枣
- 50克党参
- 适量枸杞
蔬菜类
- 10片姜
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净乳鸽～控干水分～放8片左右老姜～酱油，盐，些许糖，搅拌，静止10分钟，入味后清蒸15分钟即可。
2
正！
