韭菜花酱

简单 4人份

早晨六点空气清新凉快,路上只有几个跑步晨练的男女。奉母之命开车去早市买了一斤韭菜花,回家立刻趁新鲜做了一瓶韭菜花酱。要知道这个韭菜花是农民老大姐凌晨两点钟,戴着头灯连夜收割的,来之不易呀!必须珍惜!

韭菜花酱
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食材清单

其他
  • 500克韭菜花
  • 80克盐
  • 一个(可不放)尖椒
  • 一块儿姜
  • 半个(据说梨更好梨,但手头没有梨)苹果
  • 少许(手工捣烂可不放)凉白开水
  • 适量(可不放)白酒

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

374.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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