简单美味拌茄子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 2个茄子
- 30克油
- 5勺生抽
- 5勺辣椒粉
- 5瓣蒜末
调味料
- 3勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗干净去皮蒸熟
2
把除油外的所有调料放在碗里，起锅把油烧热之后浇入调料碗
3
把蒸熟的茄子撕成条，放入调料拌匀就可以吃啦！
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