宝宝辅食之自制虾皮粉
简单
4人份
适合7个月以上宝宝 虾皮粉是天然的味精，宝宝吃面条吃米糊的时候可以加两勺，又鲜美又补钙。我们自己做菜煲汤也可以放一点代替味精提鲜～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克虾皮
- 20克（可忽略）白芝麻
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先是虾皮的选择，看图。我买的这家还可以，浸泡过后几乎没有咸味
2
放入碗内浸泡30分钟，每隔10分钟换一次水
3
浸泡后以后再冲洗几次去除杂质，放在网筛中沥干水分，大约2个小时，也可隔夜
4
烤箱预热120度，把虾皮和芝麻平铺在烤盘上，烤盘粘的话铺油纸！这个时候挑挑杂质，什么小鱼小螃蟹脚的都拿掉。没有烤箱的就平底锅小火炒吧，炒到干、脆为止～
5
烤箱预热好设置50分钟，有热风功能的开热风
6
烘烤中～
7
烤到25分钟的时候最好给虾皮翻翻面，底部湿黏的翻上来
8
烤好了，光线比较暗，懒得调色了～～有时候懒起来自己都觉得可怕哈哈哈
9
用你家的料理机打成粉即可。我的玛捷斯主锅我妈正好拿去洗了，我等不及用食物处理器来打哈哈
10
宝藏食物处理器
11
转起来～
12
不会特别细，毕竟转速摆在那里。你们还是用主锅十字刀头来打，1分钟/速度18～
