润肺清火--冰糖雪梨银耳汤
简单
4人份
冬天特别容易咽喉不适，上火！多喝一点冰糖银耳雪梨汤，清热润肺，居家常备饮品！哈哈！
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1个雪梨
- 1朵银耳
- 适量水
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
