海鲜披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺干燥罗勒碎
- 1勺黑胡椒粉
- 1跟香肠
- 200克肉糜（可省略）
- 20克新鲜酵母（干酵母8克）
- 220克水
- 300克马苏里拉芝士
- 30克橄榄油
- 400克高筋面粉
- 500克番茄
- 5个左右白蘑菇
- 5瓣蒜头
- 8个左右虾
- 披萨酱料：
- 披萨食材：
- 若干青红椒
- 饼皮材料：
蔬菜类
- 100克洋葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
