八宝糯米饭

简单 4人份

从小就爱吃糯食,小时候吃的是咸的糯米饭,各种豆类,还有猪油一起,用农村的柴火灶蒸出来,我每次都是抢着吃锅巴。如今学着自己做甜味的糯米饭,仍旧很美味。

八宝糯米饭
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 750克糯米
  • 一斤半的糯米差不多可以做三小份糯米饭
  • 若干克猪油
  • 若干克白糖
  • 若干克莲米
  • 若干克葡萄干
  • 若干克蔓越莓
  • 蜜枣、花生、红豆等都可以根据自己的喜好加,或者根据家里现有的食材

营养成分

热量

422.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

851.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将糯米用水浸泡2-3小时

2

苹果干用热水洗尽泡软备用

3

山楂片用热水洗净泡软备用

4

枸杞用热水洗尽备用

5

葡萄干洗尽备用

6

桂圆去皮去核留肉用热水洗尽备用

7

红枣热水洗尽泡软备用

8

白砂糖备用

9

将备用的苹果干把碗内普平

10

糯米、葡萄干、山楂、红枣、桂圆、枸杞搅拌均匀

11

将掺匀的糯米葡萄干等放入铺好果干的碗中压实

12

放入蒸锅开火蒸1小时30分即可出锅

13

出锅后将碗倒置盘子中,轻轻将碗取掉

14

撒上白砂糖用勺子拌匀即可食用

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