木瓜牛奶银耳羹
简单
4人份
这个时节竟然下雪了，家里好冷，看到前些天买的木瓜催熟的差不多了，正好还有四分之一的鲜银耳没冻，做碗木瓜牛奶银耳羹😁
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 6颗红枣
- 四分之一个木瓜
- 四分之一朵银耳
- 适量枸杞
- 适量饮用水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
