减脂版番茄鸡肉汤饭
简单
4人份
没想着会发，随手一拍～真心好吃，特别是冬天热乎乎的无比美味。减肥不易。
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食材清单
其他
- 1个指天椒
- 1个鸡蛋
- 2个西红柿
- 一小把小米
- 一小把金针菇
- 两三片白菜
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量豌豆
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
