茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤

简单 4人份

大人孩子都喜欢的茄香鳜鱼汤!鱼肉鲜嫩、鱼汤爽口、营养丰富!

茄香鳜鱼汤---西红柿🍅鳜鱼汤
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食材清单

其他
  • 1.5勺番茄酱
  • 3个西红柿
  • 3瓣大蒜瓣
  • 少许熟芝麻
  • 少许胡椒粉
  • 适量水
  • 适量玉米油
海鲜类
  • 1条鳜鱼
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

754.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

224.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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