果蔬土豆泥
简单
4人份
主食+蔬菜的搭配有的时候真的很省事。 平价、自然奶香的土豆味道，好闻又软糯，实在是简单又美味。 值得一提的是，用牛奶代替黄油搅拌土豆泥的方法只适用于不想摄入过多脂肪的人，毕竟黄油的奶香和顺滑口感无可代替。
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食材清单
其他
- 1/3茶匙盐
- 1/3茶匙黑胡椒
- 1个土豆（大）
- 5~10g无盐黄油
- 主料：
- 调料：
- 适量蔬菜（西兰花、胡萝卜、豌豆、玉米粒）
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
