超简牛肝菌炒饭
简单
4人份
来自云南的牛肝菌，新鲜、美味，有营养，那么来一个超快的炒饭吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 2勺蚝油
- 半个牛肝菌
- 少许料酒
- 少许杂菜
- 少许水
- 少许油
- 少许照烧酱
- 少许色拉酱
- 少许西芹
- 少许黑芝麻
肉类
- 1小块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片生姜
- 少许洋葱
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
