早熟的毛豆上市了,豆荚嫩绿,青翠可爱。五六月采收的品种,有新品种“春绿”,还有杭州五月白,上海三月黄和南京五月乌。中熟的品种,七八月收获,品质最佳的晚熟品种,九十月份采收。所以毛豆可以从五月一直吃到十月份。 早熟的毛豆很嫩很鲜,本身就是十八配,荤菜素菜都用得上它。荤菜用来炒肉丝,炒虾仁,炒鸡块~素菜用来炒丝瓜,炒茄子,炒雪里蕻竹笋~青青的毛豆点缀其间,鲜美提味,还俏皮可爱。 早起,煸炒年香肠丁出油,放入豆干粒和焯好水沥干的毛豆,加点红辣椒圈儿,撒点盐,炒炒香,就白粥搭搭嘴,一口气干掉了一大碗,真是太对胃口了。
714.0 卡
20.0 克
9.0 克
43.0 克
7.0 克
15.0 克
598.0 毫克
D,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息