【圣诞主题】蓝莓山药
简单
4人份
现在正是蓝莓好吃的季节，孩子们爱吃的蓝莓山药配上自制的蓝莓酱，健康又美味。
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食材清单
其他
- 120克牛奶
- 1盒蓝莓
- 2根山药
- 圣诞雪人
- 少许黑芝麻
- 山药泥
- 若干个草莓🍓
- 蓝莓酱
- 适量冰糖/白糖/冰糖粉（都可以）
- 适量山药泥
- 适量白糖（可以不加）
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
