酿三宝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个茄子
- 勺淀粉
- 勺蚝油
- 块豆腐
- 朵香菇
- 辣椒
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 洋葱
- 片姜
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蒜头，豆豉，剁碎，备用
2
下油，下豆豉和蒜头爆香，然后放三宝下去翻炒，放一点开水，盖上锅3到5分钟，然后放拄候酱，放盐翻炒，再撒上葱花，搞掂
