牛肉烧土豆

简单 4人份

好吃

牛肉烧土豆
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食材清单

其他
  • 1个京葱
  • 1个土豆
  • 1个番茄
  • 1根胡萝卜
  • 八角
  • 块桂皮
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 花椒
  • 蚝油
肉类
  • 克牛肉300
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 3片姜
调味料
  • 勺酱油
  • 少许冰糖

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

638.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉切成2-3厘米左右大小的块,切好的牛肉洗去血沫,控干水分。土豆切成和牛肉差不多大小的块,用水泡一下(洗去表面淀粉防止土豆变黑,还可防止浑汤)。老姜拍碎,大葱切3厘米左右的段,小葱取一半切葱花,另一半留着备用。

步骤 1
2

锅中倒入适量水,凉水下牛肉焯水,水开之后捞去浮沫,然后捞出牛肉用凉水冲去残余血沫。

步骤 2
3

锅中倒入适量油,下姜蒜爆香,然后下香料炒香。香料炒香之后下牛肉爆锅(牛肉爆下锅吃起来更香,肉更紧致),炒2分钟后加豆瓣酱先在锅边炒出香味,然后炒匀炒上色。再加两颗冰糖、少许高度白酒锅边淋入、加少许老抽酱油。

步骤 3
4

加水,水完全没过牛肉,刚没切的小葱挽成葱结放进去,再加少许料酒去腥调味,大火烧开之后关小火焖一个小时。

步骤 4
5

下入土豆,加适量盐。大火烧开之后,小火焖20分钟。焖到15分钟时加入大葱,然后盖上盖子再焖五分钟(这样焖五分钟出来的土豆软而不烂,而且不浑汤)。焖好后挑出香料,加少许盐、胡椒粉调味,然后大火收汁,汤汁收到浓稠后就可出锅装盘,最后撒上葱花(加少许香菜更美味)。

步骤 5

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