冰糖银耳雪梨汤
简单
4人份
秋季干燥易上火，给孩子们喝既好喝又滋润降火
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10g枸杞
- 1个梨（秋月梨）
- 半朵银耳
- 根据个人喜好红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
