吃一口心花怒放的纸包鸡
简单
4人份
作为一名减肥强迫症食草患者，偶尔也是会馋的，可是吃肉的话我只吃鸡鸭鱼肉，红肉是说什么也不会碰的～ 周末在家就犒劳下自己，做一道健康低脂去油的烤箱版纸包鸡，实在是好吃的不要不要的^^ 宴客拼餐见家长必备神菜哦！最重要是，超级无敌简单，零失败～
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食材清单
其他
- 1勺烧烤酱
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 7个鸡翅
- 7张锡纸
- 少许橄榄油
- 少许香草碎
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 1块红糖姜块
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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