豆渣火腿粒咸蛋糕
简单
4人份
突然想到的做法
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 200g豆渣
- 2只鸡蛋
- 4g泡打粉
- 80g低粉
- 少许马苏里拉芝士碎
- 少许黑胡椒粉
蔬菜
- 100g卷心菜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丁，卷心菜切丁，火腿肠切丁，锅里放少许黄油，融化后放入切好的洋葱卷心菜和火腿肠炒至蔬菜变软，加入盐和黑胡椒粉调味
2
此时可以预热烤箱，180度
3
炒好的蔬菜放凉后，加入两枚鸡蛋，搅拌均匀。
4
晒入泡打粉和低粉，拌匀
5
再加入豆渣和马苏里拉芝士碎，搅拌均匀，放入派盘内，入烤箱，180度，30分钟。
