毛豆空心菜圈圈炒牛肉
简单
4人份
市场买一把空心菜，嫩的掐叶子炒一盘青菜。空心菜梗留着准备撕了另炒一盘。突然想到切圈圈加点毛豆炒，为营养搭配了牛肉。 比较随意，没想到孩子很爱吃。吃到还剩一丢丢觉得还不错才想起来拍照。
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食材清单
其他
- 一把空心菜梗
- 少许淀粉
- 少许蒜末
- 少许黑胡椒粉
- 若干牛肉
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
豆制品
- 若干毛豆
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
