鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉🥗自制油醋汁㊙️健康又好吃
简单
4人份
今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉，健康又营养，搭配自己做的油醋汁，太好吃啦，减肥期间的一定要试试这个哦
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2个樱桃萝卜
- 2勺橄榄油
- 3勺生抽
- 5勺苹果醋
- 一根水果黄瓜
- 油醋酱汁：
- 适量圣女果
- 适量玉米粒
- 适量紫包菜
- 适量红叶生菜
- 适量罗马生菜
- 适量苦菊生菜
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量鸡胸肉
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
