桃胶雪燕皂角米炖品
简单
4人份
三种食材分开泡发10小时以上，泡发好以后用清水冲洗干净，去除杂质放入炖锅我喜欢用黄冰糖来增加甜味放入一截黄冰糖，出锅后不会很甜，但是黄冰糖中间有一根棉线，一定要摘取出来。炖锅隔水炖，设置三个小时，一般喜欢晚上睡前炖，我用的小熊的炖锅，很好用，三小时炖完以后会自动转入保温，早上起来还是烫的。炖品非常浓稠软糯，胶质感满满的，吃过的人都说好
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克皂角米
- 10克雪燕
- 15颗红枣
- 20粒枸杞
- 一截黄冰糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
