龙利鱼蔬菜饼 宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合
简单
4人份
蒸好的蔬菜鱼饼，软软嫩嫩，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜，就算不加调味宝宝也会很喜欢。 参考月龄：9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 1个鸡蛋
- 1朵西兰花
- 1朵香菇
- 30克鲜百合
- 70克龙利鱼
- 一片柠檬
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
