杂粮粥

简单 4人份

最近胃闹情绪了,熬点粥给养养

杂粮粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 大米
  • 小米
  • 碎玉米
  • 红豆
  • 适量糯米
  • 黑米
谷物
  • 燕麦
  • 燕麦米

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

943.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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