桃胶皂角米雪燕炖奶
简单
4人份
据说这是一碗可以补充胶原蛋白的饮品，不管效果如何，反正蛮好吃的，也适合当营养早餐吃～ *建议加牛奶，个人不喜欢桃胶的味道，加了牛奶后会好喝很多～ *方子成品是1L，适合2-3人吃～ 另一个可存放半个月配方点击 https://www.xiachufang.com/recipe/104661943/ 桃胶皂角米雪燕羹（养颜羹可保存半个月）
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食材清单
其他
- 10-30g冰糖
- 10克桃胶
- 250克（纯牛奶或者奶粉泡开）牛奶
- 2克雪燕
- 5g（约20个）枸杞
- 5克（约20个）皂角米
- 6颗红枣
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
