潮汕马鲛鱼粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量胡椒粉
- 适量马鲛鱼
- 适量鱿鱼干
海鲜类
- 适量虾
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
