特色湘菜-剁椒鱼头

简单 4人份

这是一道色香味俱全,又简单的湖南菜。很适合家宴和请客用。快手又不容易失败 1 鱼头加盐搓洗干净,冲掉盐水,撒胡椒粉一茶匙,食用油半汤匙,半茶匙盐,鸡精半茶匙,搓揉均匀,腌渍十分钟。 2 葱姜蒜垫底。 3 铺上剁椒蒸八分钟虚火蒸两分钟。 4 撒上葱姜蒜末。 5 油烧热,冒青烟的时候离火,数三个数,浇在鱼上即可。 6 剩下的汤汁用来拌面条特别好吃。 特色湘菜-湘西部落厨师传授小窍门: 于这个剁椒鱼头放不放蒸鱼豉油的问题: 我以前都是放的,看到湘西部落的厨师有介绍,他说不要放,清蒸鱼放,剁椒鱼不放。剁椒鱼头,吃的就是那个纯正的剁椒味。 我都试了试,其实各有风味,有点差异。放了似乎要好吃点,我个人感觉哈!

特色湘菜-剁椒鱼头
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食材清单

其他
  • 一茶匙胡椒粉
  • 半汤食用油
  • 半茶匙鸡精
海鲜
  • 一个鱼头
调味品
  • 半茶匙盐

营养成分

热量

585.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

237.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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