杨梅荔枝饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克杨梅
- 颗荔枝
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.杨梅洗干净用盐水泡30分钟 2.荔枝去核去子 3.锅里放杨梅和冰糖水大火煮10分钟 4.加荔枝煮2分钟 5煮好的杨梅荔枝饮冷却后放冰箱冷藏4小时
2
真的超级好喝
