银耳雪梨木瓜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1个雪梨
- 1朵银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水泡发银耳；
2
雪梨木瓜切块备用；
3
撕碎泡发好的银耳，待水开后入锅；
4
银耳出胶后放入雪梨木瓜块、冰糖等。
