超好吃的豆角焖饭
简单
4人份
忘了拍照片，怕以后忘了怎么做，赶紧记录一下，这个豆角饭，又简单又好吃，营养又丰富，挑食的宝宝都能吃上一大碗。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺淀粉
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 2杯大米
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1把豆角
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
5朵香菇洗净，温水泡发备用。
2
1把豆角洗净切小段，1根胡萝卜洗净切丁，5朵泡发的香菇切小丁，香菇水留着备用，1根腊肠温水洗净切丁，所有食材装盘备用。
3
2根小葱取葱白部分切小段，姜蒜切末。
4
1勺米，1勺糯米，淘洗干净，倒入适量的香菇水没过米大概1厘米。
5
热锅放入适量油，比炒菜的油还要少点，油热中小火爆香葱姜蒜，放入胡萝卜丁翻炒几下，放入香肠、香菇、豆角，加入适量的盐，1小勺老抽上个色，大火翻炒几下，铲入电饭锅内。
6
按下煮饭键，坐等香喷喷的豆角焖饭出锅。
