罗汉果川贝雪梨糖水
简单
4人份
秋冬季节，天气干燥。罗汉果有:生津、止渴、止咳、化痰、润喉、利便、护肝、清肺、解热、提高免疫力，可以治疗咽喉咳痰不止不出、燥热便秘、肺热郁闷、增强体内的免疫功能功效。川贝清泻肺热、燥化热痰、润肺止咳的作用较明显。
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食材清单
其他
- 2克川贝
- 3到5颗红枣
- 一个梨
- 半个罗汉果
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
