自发豆芽

简单 4人份

自己发的豆芽可以放心吃。我的双层洗菜蓝比较小,每次抓两把绿豆,大概65克左右的量,可以吃两餐。

自发豆芽
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食材清单

其他
  • 绿豆适量

营养成分

热量

739.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

224.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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