桂圆红枣核桃炖燕窝
简单
4人份
女人一定要学会爱惜自己，因为身体旧了不能换，皮肤️皱了不能烫 ，️人的一生中， 身体只有一个！脸蛋只有一张，吃燕窝不是为了别人，你是为了自己，自己不爱自己要谁来爱你呢？ 燕窝的好处大家多少都会有了解！今天炖什么？大部分女性都需要补血，桂圆红枣核桃炖燕窝，可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用～也特别适合脑力工作者！
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 5颗红枣
- 一盏燕窝
- 按个人口感添加黄冰糖
水果
- 若干核桃仁
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
