紫菜花甲汤
简单
4人份
突发灵感想做的汤，尝试用海鲜花甲和紫菜煮汤，处理得好的话，没有一点腥味。并且能够补充碘元素，钾元素，对于经期前期长痘痘的女生很有效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小把紫菜
- 2条香葱
- 半斤花甲
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，花甲买回来之后用清水清洗干净，之后加入清水之后滴入适量油，方便花甲吐出沙。
2
切少量姜片，葱段(白色部分)备用。
3
将胡椒炒香，放在干净的毛巾，包裹后，用重物(啤酒瓶)碾碎，备用。
4
将花甲再清洗，倒进锅里，加适量水煮至花甲开壳。(和视频中一样)然后沥干水分，放进锅中，加入备好的姜片，葱段，胡椒，大火煮开，转小火煮十五分钟，即可食用。
