健康水果茶
简单
4人份
一直好喜欢和奶茶，但是由于怀孕了，外面的奶茶不能喝了，为了宝宝的健康所以开始做起健康的饮品啦～买了个养生壶。发现好好用哟～推荐哟～今天给大家推荐养生壶系列之水果茶。都是新鲜滴水果～
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食材清单
其他
- 1只梨
- 1只苹果
- 1片（或若干）柠檬
- 2-3只金桔
- 按喜好添加冰糖
- 根据自己喜好添加草莓
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将准备好的水果洗净，我是将苹果和梨都去皮的，将果核去除。切块。
2
将切好的水果放入养生壶，倒入冷水至1500ml，开启养生壶水果茶模式，10分钟后养生茶完成，根据自己的喜好选择加多少冰糖，不喜欢太甜的朋友可以不加冰糖，因为水果本身就有甜味哟～
