之前自己用烤箱做过蜜汁叉烧,味道相当难忘。现在每天给托班的孩子设计菜谱,也想给他们多变的菜谱增加这个美味的肉肉,但是小烤箱烤不过来,提前一天做又不新鲜不好吃。于是参考了一下下厨房的一些美食家们的做法,综合了一下,研究出了一个自己的做法。 做法相当简单,零失败。而且肉肉超级好吃,受到那群嘴叼的孩子们的一致好评。 我每次做都是8斤、10斤肉做的,老实说,配料一直下的量都是“适量”,自己掂量的,从没量过,比较随意🤦🏻♀️ 肉,挑选肉质比较嫩的前腿肉,或是不太肥的五花肉,半肥瘦的二层肉都是最佳选择。肉是整条的,不要太厚,去皮备用。 下面大概按2斤肉的量给调料,具体用量,请自己调配😂
685.0 卡
20.0 克
28.0 克
46.0 克
1.0 克
18.0 克
275.0 毫克
C,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息