夏季最佳饮品酸梅汤
简单
4人份
突然就听到了蝉鸣声，然后就想到了酸酸甜甜的酸梅汤，是儿时夏天里的记忆。偷懒的用了养生壶，等做完早餐这个也就完工了，加入冰块就可以享受啦
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食材清单
其他
- 10颗乌梅
- 15片山楂
- 2升水
- 5片甘草
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌梅，甘草，山楂还有冰糖，冰糖因为拍照的时候用完了就没拍进去，用的是小颗粒的那种、就感觉比较容易化。放入装满水的养生壶内选择煲汤模式，就不用管它啦
2
因为是早上起来跑步前烧的所以来不及放冰箱了，喝之前放了冰块，嗯嗯嗯就是这个味道哦！！超好喝的
