凉拌海带结
简单
4人份
夏天的一道爽口菜。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1勺耗油
- 2--3根葱
- 250克海带
- 2个小米椒
- 2瓣蒜
- 半勺香油
- 适量陈醋
蔬菜类
- 1片姜
- 2根香菜
调味料
- 1勺酱油
- 适量白糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
