芒果香蕉思慕雪 米厨真空破壁机
简单
4人份
用米厨真空破壁机做的芒果香蕉思慕雪，口感更加细腻丝滑，营养不缩水，新鲜不褪色。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1根香蕉
- 300克酸奶
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新入手的这款米厨真空破壁机，可以让果汁真空保存，不氧化，保留最初的鲜美和营养。
2
准备香蕉，酸奶，我用的澳芒。
3
芒果切块放破壁机中。
4
倒入150克酸奶，盖上真空盖。
5
启动破壁机，三分钟就好。
6
倒入玻璃杯中，颜色鲜艳如初。
7
再把香蕉切块。
8
～也可以用冷冻的香蕉。
9
放真空破壁机中，倒入150克酸奶。
10
三分钟就好。
11
倒入玻璃杯中，点缀薄荷。
12
颜色艳丽的芒果香蕉思慕雪好了。
13
果香浓郁，口感细腻丝滑。
14
还可以再切一点水果粒或放麦片、坚果、亚麻籽、椰蓉在上面哟，营养又健康！
